Parabéns! Por nossas conquistas até aqui, Por nossos passos de coragem em tantos desafios, Pelos avanços dos nossos papéis em um sociedade tão resistente, Pela destreza em expressar sensibilidade e força ao mesmo tempo, Por sermos assim…tão únicas.

Séculos antes de Cristo, Sócrates já havia entendido a importância do autoconhecimento. Para ele, o autoconhecimento era a base para uma vida equilibrada, autêntica e feliz. Se conhecer, só traz benefícios: permite uma melhor evolução do seu desenvolvimento pessoal ajuda a compreender o seu propósito facilita a tomada de decisões assertivas e benéficas à você permite um melhor relacionamento com as pessoas ao seu redor contribui para a construção da pessoa que de verdade quer

Para saber se você tem essa tal de preguiça cognitiva vamos primeiro esclarecer o que é… Preguiça cognitiva é uma tendência natural do nosso cérebro de preferir o que exige menor esforço de atenção e pensamento, o famoso piloto automático. Sabe quando estamos diante de um desafio que nos exige uma mudança e preferimos nos manter na zona de conforto? Muito provavelmente esse movimento de paralisação está fazendo parte de uma autodefesa inconsciente de se proteger do desconheci