Sente que precisa mudar mas tem medo do julgamento?

Sentir medo do julgamento é normal. Todos temos isso.

Mas se sentir paralisado por esse julgamento, já é uma outra questão que deve ser revista.

A interpretação que as pessoas tem de nós tem muito mais à ver com a lente como elas enxergam a vida do que como de fato somos. Cada um é percebido pela ótica do outro, que é moldada através de experiências de vida. A visão do outro sobre nós não é algo que podemos controlar, uma vez que depende dos ensinamentos de vida vividos por ele(a).

Portanto, se preocupe e faça aquilo que está no seu controle. Foque na sua vida, no que você pode aprimorar e no que te faz feliz.

Quando estamos bem com nós mesmos, a autoconfiança se fortalece e o medo do julgamento enfraquece.